A pajzsmirigy a nyak elülső részén található, pillangó alakú szerv, amely a test energia- és anyagcsere-folyamatainak irányításában játszik központi szerepet. Ha a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont, akkor pajzsmirigy alulműködés (hipotireózis) alakul ki – egy viszonylag gyakori, mégis gyakran későn felismert állapot. A pajzsmirigy alulműködés tünetei sokszor alattomosak és fokozatosan jelentkeznek, ezért könnyű őket a stressz, fáradtság vagy életkori változások számlájára írni. Cikkünkben bemutatjuk a leggyakoribb jeleket, amelyek segíthetnek időben felismerni ezt az anyagcsere-lelassulással járó betegséget.
Mi történik alulműködés esetén?
A pajzsmirigy két fő hormont termel: T4 (tiroxin) és T3 (trijódtironin), amelyek szinte minden szervre hatással vannak: szabályozzák a testhőmérsékletet, az anyagcserét, a szívritmust, az idegrendszer működését, sőt a bélmozgást is. Ha ezek a hormonok kisebb mennyiségben vannak jelen, a szervezet működése lelassul – és ez minden szinten érezhető.
A pajzsmirigy alulműködés leggyakoribb tünetei
A tünetek nem mindenkinél jelentkeznek egyszerre, és súlyosságuk egyénenként eltérő lehet. A következő jelek azonban gyakran előfordulnak:
1. Fáradékonyság, kimerültség
A beteg állandóan fáradtnak, kimerültnek érzi magát, még elegendő alvás után is. Az energiahiány a pajzsmirigyhormonok csökkent szintjének egyik első és leggyakoribb következménye.
2. Testsúlynövekedés
Sokaknál megmagyarázhatatlan hízás jelentkezik – még akkor is, ha nem változik az étrend vagy a fizikai aktivitás. A lelassult anyagcsere miatt a szervezet kevesebb kalóriát éget el.
3. Hidegérzékenység
A beteg gyakran fázik, még akkor is, ha mások nem. A pajzsmirigyhormon hiánya miatt a testhőmérséklet szabályozása is zavart szenved.
4. Száraz bőr és haj
A bőr fakó, érdes tapintásúvá válhat, a haj pedig töredezik, hullik. A körmök lassabban nőnek, és könnyen berepedeznek.
5. Lelassult gondolkodás, feledékenység
Sokan „agyköd”-nek is nevezik ezt az állapotot. Nehezebb koncentrálni, romlik a memória, lassabban jönnek a gondolatok, beszéd.
6. Depresszió, lehangoltság
A hormonális egyensúly felborulása hat a hangulatra is. Gyakori a szomorúság, motivációhiány, érdektelenség, de akár súlyos depresszió is kialakulhat.
7. Székrekedés
A lelassult bélműködés szintén gyakori panasz, különösen akkor, ha az életmód vagy étrend nem indokolná.
8. Menstruációs zavarok
Nők esetében előfordulhat szabálytalan ciklus, erősebb menstruáció vagy éppen elmaradó vérzés. A termékenység csökkenhet, nehezebb teherbe esni.
9. Lassú pulzus, alacsony vérnyomás
A szívritmus is lelassulhat, a vérkeringés csökken, ami fáradékonysághoz, hideg végtagokhoz vezethet.
10. Duzzadt arc, lábak, rekedtség
A test vízvisszatartása miatt az arc puffadtabb lehet, a lábak megduzzadhatnak. A hang rekedtté válhat a hangszalagok enyhe duzzanata miatt.
Különleges figyelmet igénylő jelek
-
Pajzsmirigy megnagyobbodása (golyva)
-
Magas koleszterinszint a laborvizsgálatban
-
Alacsony testhőmérséklet, gyakori hidegrázás
-
Csökkent libidó
Ezek a tünetek együtt vagy külön-külön is jelentkezhetnek, de a legfontosabb, hogy ha több pontban magadra ismersz, érdemes vérvételre jelentkezni, és ellenőriztetni a TSH, T3 és T4 hormonértékeket.
Kik hajlamosak rá?
-
Nők, különösen 40 év felett
-
Autoimmun betegek (pl. Hashimoto-thyreoiditis esetén)
-
Családi halmozódás esetén
-
Jódhiányos táplálkozás mellett élők
-
Súlyos stresszt vagy szülést követően
Bizonyos gyógyszerek (pl. lítium, amiodaron) és orvosi beavatkozások (pl. pajzsmirigyműtét) is kiválthatják az alulműködést.
Hogyan kezelhető?
A pajzsmirigy alulműködés jól kezelhető állapot, de élethosszig tartó odafigyelést igényel. A fő kezelési mód a hormonterápia – leggyakrabban levotiroxin tartalmú tabletta formájában, amely pótolja a hiányzó T4 hormont.
A kezelés célja a hormonháztartás egyensúlyba hozása, a tünetek csökkentése és a szövődmények (pl. szív- és érrendszeri betegségek) megelőzése.
Mire figyelj az életmódban?
-
Jódfogyasztás – természetes forrásból (halak, tengeri só, tojás)
-
Kiegyensúlyozott táplálkozás, rendszeres mozgás
-
Stresszcsökkentés – a hormonrendszer érzékeny a feszültségre
-
Rendszeres vérvizsgálat – a gyógyszeradag finomhangolása miatt
Összegzés
A pajzsmirigy alulműködés tünetei sokfélék és gyakran nehezen felismerhetők, különösen a kezdeti szakaszban. Fáradékonyság, hízás, hangulatingadozás – mindennapi panaszok, amelyek mögött akár hormonális zavar is állhat. A legfontosabb a korai felismerés és a rendszeres kontroll, hiszen megfelelő kezeléssel a betegséggel együtt lehet élni, és a tünetek is jelentősen csökkenthetők. Ha gyanakszol, ne halogasd a kivizsgálást – egy egyszerű vérvétel sok kérdésre választ adhat.
